از امروز کار بایگانی و مستند سازی دوره های قبل شروع می شود از تمامی دوستان علاقمند دعوت می شود امروز ساعت ۱:۳۰ تا ۴:۳۰ به دفتر جهاد علمی مراجعه نمایند
با تشکر
واحد تشکیلات
◄اگر می خواهید دیگران شما را ببینند اول خودتان باید خودتان را ببینید.خصوصیات مثبت ومنفی خود را بشناسید وروی جنبه های مثبت تاکید بیشتری کنید تا با اتکا به آنها بر جنبه های منفی غلبه کنید. شما باید شیفته ی خود باشید.هر کار خوبی انجام می دهید هرچند کوچک باشد خود را تشویق کنید.
◄سلامتی تاثیر خوبی روی اعتماد به نفس دارد پس سعی کنید سلامت باشید.
◄به ظاهر خود برسید. همیشه تبسم برلب داشته باشید.محکم قدم بردارید.عمیق نفس بکشید.قوز نکنید.
◄آنقدر به فکر کردن درباره ی خود وبرنامه های موفقیت آمیز مشغول باشید که نیازی به جلب توجه دگران احساس نکنید.
◄هیچگاه بیهوده به دنبال راضی نگه داشتن همه نباشید چون همیشه نیمی از مردم با نیمی از عقاید شما مخالفند.
◄فردی را در نظر بگیرید که اعتماد به نفس و شخصیت او برای شما قابل ستایش است وسعی کنید رفتار مثبت او را بیاموزید.البته اساسا تقلید کار غلطی است.شما تقلید نمی کنید بلکه می آموزید.
◄احساس گناه مانعی جدی برای اعتماد به نفس است.انتقاد شدید زمینه ساز بهتر شن شما نیست.نباید مرتب خود را سرزنش کنید. برای تغییر خود را تشویق کنید نه سرزنش.
◄وقت خود را هدر ندهید تا احساس گناه نکنید.تسلط بر زمان اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
◄با خدا و تعالیم دین مانوس تر شوید.
◄به دیگران کمک کنید تا احساس توانایی کنید.اما در این راه به خودتان لطمه نزنید.برای خود اهمیت قائل باشید.مسئولیت پذیر باشید اما مسئولیتی که بتوانید انجام دهید.
◄برای غلبه بر ترس از هر چیز باید در آن فرو روید.
◄موفقیتهای کوچک می توانند زمینه ی موفقیتهای بزرگ باشند پس در پی کسب موفقیت باشید هر چند کوچک.
◄گاهی مخالف امیال خود رفتار کنید این کار احساس توانمندی به شما می دهدودر دیگران احساس خوبی نسبت به شما ایجاد می کند.
◄بازیچه ی کسی نشوید. گاهی لازم است قاطعانه والبته محترمانه به دیگران"نه"بگویید.کمک به دیگران خوب است اما نه تا حدی که احساس کنید بازیچه قرار گرفته اید. اگر محترمانه به کسی نه گفتید واو ناراحت شد اشکال از اوست نه شما.البته در مورد پدر و مادر باید مطیع تر باشید.همچنین اگر به خواسته های غیر عقلانی خودتان هم نه نگویید بازیچه ی خود گشته اید.
◄وقتی تصمیم می گیرید کار درستی را انجام دهید در عمل به آن تاخیر نکنید.
◄نظر خود را اعلام کنید و از برخوردهای احتمالی نترسید.
◄از پرحرفی بپرهیزید.گاهی صحبتهای شما باعث عذاب وجدان شما می شوند.
◄خود را به دیگران وابسته نکنید.
◄گاهی برخی دوستان وهم صحبتان در کاهش یا افزایش اعتماد به نفس موثرند پس در انتخاب هم صحبت دقت کنید.
◄شکست را تجربه معنی کنید.
◄زیاد کتاب مطالعه کنید.می توانید رمان بخوانید وآداب اجتماعی وتجربیات دیگران را بیاموزیدیا به مطالعه در مورد موضوعی خاص پرداخته واطلاعات خود را در آن زمینه به حد اعلی برسانید.
از دیروز عضوگیری آغاز شد
منتظر قدوم سبزتان هستیم
برنامه ریزی چرا؟
اكثر افراد برنامه ریزی را قبول دارند.اما افراد کمی از این روش بهره می برند،چرا؟
تنها کسانی که اﻫﻤﻴﺖ برنامه ریزی را باور کنند و اراده ی قوی داشته باشند از
برنامه کمک گرفته ونتیجه نیز خواهند گرفت.
توجه به تأﺛﻴرﻋﻤﻴق برنامه بر موفقیت ما را به تعجب وامی دارد که چرا افراد٫ کمتر
از این روش بهره می ﮔﻴرند. برنامه ی خوب احتمال ﭘﻴروزی درهرکار را افزایش داده
مخصوصا موفقیت در کنکور را ﺗﻀﻤﻴن می کند.لیست کردن اهداف زندگی کمک
زیادی به بالا بردن انگیزه ی شما برای استفاده از برنامه می کند و ﭘس از ﺁن
خلاﻗﻴت پل بین هدفمندی وبرنامه ریزی است. برنامهی مفید برای هر شخص
توسط خود او نوشته می شود تا واقع بینانه و متناسب با تواناﺋﻰ های فرد باشد
و این به خلاﻗﻴت احتیاج دارد.ایمان ﻧﻴروی خلاق را ﺁزاد میکند یعنی اگر اراده
کنید ذهنتان راهی پیش ﭘایتان می گذارد.از نظرات افراد موفق هم استفاده کنید
اما ﭘﻴشرو باشید نه دنباله رو.در ضمن حواستان باشد هر روش جدﻴدی خلاﻗﻴت
ﻧﻴست.
در اکثر موارد آنچه مانع از اراده و تلاش می شود تعلل است به معنای طفره
رفتن و ﺗﻌﻄﻴل غیر ضروری کار. برنامه در حل این معضل کمک می کند.علاوه بر
این برای رها شدن از تعلل:
◄به دنبال اﻧﮔﻴزه و لیست کردن اهداف باشید.
◄از شکست نترسید.
◄برای شروع کردن شجاع باشید.
◄وقتی به مساله ی مشکلی بر می خورید بجای کنار کشیدن آنرا به بخشهای
کوچکتر ﺗﻘﺴﻴم و مرحله به مرحله حل کنید.(اساس برنامه ریزی بر ﻫﻤﻴن روش
استوار است)
◄بداﻧﻴد که افراد موفق نمی ﭘرسند:"میتوانم؟" بلکه می پرسند:"چگونه می توانم؟"
◄و بالاخره به خود گفتگویی مثبت عادت کنید واجازه ندﻫﻴد جملات منفی
شما را از اهدافتان دور کنند.
چگونه؟
ابتدا لیستی از تمام کارهایی که در طول یک هفته انجام می دﻫﻴد ﺗﻬﻴﻪ کنید.
حالا کارها را به" مهم وضروری""مهم و ﻏﻴر ضروری" و"ﻏﻴر مهم " تقسیم کنید.
تا اینجای کار حتی بدون برنامه ریزی هم کارتان جلو می افتد و چون وظایف
و اﻫﻤﻴت آنها برایتان شفافترشده طبق یک برنامه ی ذهنی عمل خواﻫﻴد کرد.
بطوریکه کارهای مهم وضروری را اول انجام داده و برای رسیدگی به کارهای
مهم کارهای ﻏﻴر مهم را به حداقل می رساﻧﻴد.
|
تنها کارهای مهم و ﻏﻴر ضروری افراد موفق و ناموفق را جدا می کنند چون افراد ناموفق این کارها را به تعويق می اندازند. |
کارهای ﻏﻴرمهم و راهزنان وقت را بشناسید:
◄صحبتهای کم اﻫﻤﻴت
◄مطالعه ی مطالب کم اﻫﻤﻴت
◄روشهای غلط مطالعه
◄نداشتن انضباط
◄سستی وبی ارادگی
◄دوباره کاری
◄نه نگفتن به خواسته های نابجا
حال اگرمیزان متوسط زمانی را که درهفته برای انجام کارهای مهم خود ﻧﻴاز دارید
یادداشت کنید ممکن است به این ﻧﺗﻴجه برسید که وقت کمی دارید.در این
صورت باید کارهای مهمتر را مشخص وبر طبق اولویتهاعمل کنید.
برنامه ی درسی ﻧﻴز بر اساس ﻫﻤﻴن اصول نوشته می شود یعنی ﭘس از
طراحی جدول برنامه ریزی بصورت ﺗﻘﺴﻴماتی از روزها و ساعتها ابتدا کارهای
ثابت وضروری خود را در محل مربوطه درجدول مشخص کرده سپس مجموع
ساعات مناسب برای مطالعه در یک هفته را ﭘﻴدا کنید(از این جدول چند نمونه
ﺗﻬﻴﻪکنید).حال به سراغ منابع مطالعه بروید وآنها را بر اساس درجه ی اﻫﻤﻴت
ﺗﻘﺴﻴم بندی نمائید.اﻫﻤﻴت هر درس با توجه به ضریب و بودجه ی آن در کنکور
مشخص می شود. سپس کل زمانی را که تا کنکور در اختیار دارید درنظر
گرفته زمان جمعبندی(مرور) را(یکی دو ماه قبل از کنکور) از بقیه ی زمانها جدا
کنید.حجم مطالعاتی خود را طوری بین زمان باقیمانده ﭘخش کنید که عمدتا در
ماههای اولیه(قبل از ﻋﻴد)۸۰٪ دروس اختصاصی و۲۰٪ دروس عمومی بخواﻧﻴد
و بعد از ﻋﻴد بلعکس.در برنامه ریزی برای دوران جمعبندی ﻧﻴز بیشتر وقت به
دروس عمومی وحفظی اختصاص دارد.
